Tips & Tricks - Wintertraining
- Geplaatst op
- Door 365 Sports
- Geplaatst in Tips & Tricks
In de wintermaanden is het soms lastig om motivatie te vinden.
Het is lang donker en je energie en motivatie voor een training in de winter zijn waarschijnlijk lager dan voor een lekkere sessie in de zomer. Toch zeggen ze niet voor niets, winter smiles, summer smiles!
Wintertraining
In de winter zijn de dagen korter en daarom kan het lastig zijn om lange duurtrainingen in te plannen. Toch is het belangrijk om fit te blijven zodat je met een voorsprong aan het voorjaar begint. Daarom hebben we hieronder een aantal leuke workouts van Crossfit Deventer voor je. Zodat je deze winter met een summer smile het voorjaar in knalt.
Hier vind je de uitgebreide uitleg in een video per WOD:
WOD 1 | WOD 2 | WOD 3 | WOD 4 | WOD 5
Extra inspiratie van Compressport
Extra inspiratie van Inov-8
Tips & Tricks
Hier staat een overzicht van alle onderwerpen tot nu toe.